当阳市人民医院红十字会开展心理健康讲座活动

　　7月19日，当阳市人民医院红十字会组织心理咨询专家利用“夜学”为市政府机关50余名干部职工开展心理健康知识讲座。

　　心理治疗师、市红十字志愿者王爱丽以“为心灵减压 为职业添彩”为主题，从职业生涯规划和管理、认识心理健康、用积极心态管理情绪等方面展开，鼓励每个人做自己心理健康的第一责任人，阐述了在日常工作和生活中，运用合理情绪疗法、积极心态、发展相应技能等方法，达到认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化、相对完好的心理状态。

　　此次活动的开展，让广大干部职工树立了现代心理健康的理念，提升了干部职工的心理素养，学会用积极的态度调节压力，保持乐观情绪，提高工作效率，为当阳实现高质量发展贡献自己的一份力量。